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CARRERA TÉCNICO SUPERIOR EN PSICOLOGIA
ASIGNATURA AUTOCONOCIMIENTO
    UNIDAD I:DESARROLLO HUMANO

Metacognición. Auto concepto.
Metacognición. Auto concepto.
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ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

 

  • Proceso mediante el cual el alumno elige, coordina y aplica procedimientos para conseguir un fin relacionado con el aprendizaje.
  • Se considera una guía de las acciones que hay que seguir. Por tanto, son siempre conscientes e intencionales, dirigidas a un objeto relacionado con el aprendizaje.

 

ESTRATEGIAS COGNITIVAS

 

  • Se refieren a aquellas acciones internamente organizadas que son utilizadas por el individuo para gobernar sus procesos de atender, pensar y resolver problemas (procesar la información y regular dicho procesamiento)
  • Comprenden las estrategias de: procesamiento y ejecución.

Las estrategias de procesamiento y ejecución son aquellas que las personas usan normalmente en forma mayormente consciente para mejorar sus posibilidades de ingresar y almacenar datos guardados y su aplicación para llegar a algún fin.

 

ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS

 

  • EI término meta-cognición se refiere al conocimiento o la conciencia que cada persona tiene respecto de su propio aprendizaje o, más específicamente, el conocimiento de cómo aprender a controlar los procesos de aprendizaje y pensamiento.
  • En general, las personas no solo somos capaces de aprender nueva información, sino que también podemos “aprender a aprender”, es decir, podemos evaluar lo que estamos haciendo para determinar el grado de progreso obtenido, así como las estrategias necesarias para conseguir nuestros objetivos de aprendizaje.
  • La habilidad de monitorear la propia cognición se desarrolla gradualmente. Los estudiantes pueden aprender habilidades meta-cognitivas por si solos. Sin embargo, podemos encontrarnos con algunos discentes que no desarrollan estas estrategias por si mismos o que las llevan a cabo de manera poco eficaz. Frente a esto, los profesores pueden brindar una ayuda importante a sus alumnos al enseñar estrategias de aprendizaje efectivas. Por ejemplo, el profesor puede enseñar estrategias que favorecen la lectura comprensiva, tales como: el subrayado de ideas principales, el planteamiento de preguntas o el parafraseo y la elaboración de organizadores gráficos
  • Cuando hablamos de generar estrategias meta-cognitivas hacemos referencia a un objetivo o meta. El objetivo o meta sirve para que los estudiantes o actores del aprendizaje conozcan mejor sus capacidades y limitaciones, y poder así seleccionar las más adecuadas en la realización de una tarea.

 

LA METAMOTIVACIÓN

 


Metacognición. Auto concepto.      

LA MOTIVACIÓN Y SU IMPORTANCIA EN EL APRENDIZAJE

 

  • Diversas investigaciones demuestran claramente la importancia que tiene la motivación de la persona en su rendimiento académico. El estudiante no solo debe poseer destrezas y habilidades cognitivas y meta-cognitivas, sino también, poner en práctica estrategias motivacionales que alienten el proceso de aprendizaje.
  • El concepto de motivación hace referencia a la tendencia general para alcanzar ciertas metas u objetivos Existe en todo ser humano una tendencia o impulso natural hacia la actividad, la cual es particularmente notoria en los jóvenes. Es por ello que, en la situación de aprendizaje, el docente deberá guiar la actuación del estudiante por la vía correcta aprovechando esta disposición natural de sus alumnos.
  • Sin embargo, aun cuando los estudiantes se sienten naturalmente atraídos por información nueva, no todos los temas resultan igualmente motivadores para todos ellos. En estas situaciones, el docente se ve obligado a recurrir a una serie de recursos externos para despertar el interés del estudiante. Podemos entonces hablar de la existencia de dos tipos de motivación: la intrínseca y extrínseca, la motivación intrínseca resulta de interés particular para nosotros por su implicancia en la meta-cognición. El cuadro que presentamos a continuación muestra las ventajas y desventajas de ambos tipos de motivación.

 


Metacognición. Auto concepto.      

ESTRATEGIAS QUE PROMUEVEN LA MOTIVACIÓN INTRÍNSECA

 


Metacognición. Auto concepto.      


Metacognición. Auto concepto.      


Metacognición. Auto concepto.      

LA METAATENCIÓN

 


Metacognición. Auto concepto.      

  • La atención es un proceso complejo que acompaña todo el procesamiento cognitivo, es el responsable de “filtrar” información y de ir asignando los recursos para permitir la adaptación interna del organismo en relación con las demandas externas.
  • La meta-atención, es la conciencia que tiene el sujeto de este proceso, evolutivamente se ve un incremento de menor conciencia a mayor conciencia. Como proceso se encuentra vinculado directamente con el aprendizaje que es el mecanismo responsable de la adquisición de nuevos patrones de respuesta. La atención ocupa un lugar dominante en la discriminación, proceso que hace selectiva la información para poder aprenderla.

 

FASES DE LAS ESTRATEGIAS METAATENCIONALES

 

  • Primera fase: El estudiante requiere saber con claridad en qué consiste la tarea. Esto se hace informando al estudiante los objetivos de la tarea o preguntando e interrogando para ver si descubre cuál es el objetivo. Aquí se debe buscar la toma de conciencia de la meta, por parte del estudiante.
  • Segunda fase: El estudiante debe tener conciencia de la estrategia. Una vez iniciada la tarea se debe otorgar estímulos que le permitan discriminar que es necesario una estrategia de atención selectiva. Esto se logra haciendo preguntas sobre el desarrollo del tema y los objetivos planteados al inicio. Otra forma es orientando la percepción selectiva, marcando el flujo informacional; si se está hablando, cambiar el tono de voz; si se está leyendo o pidiendo que extraigan del texto lo principal.
  • Tercera fase: Toma de conciencia de la ejecución. Se da cuando el estudiante ve que la estrategia atencional mejora su aprendizaje. Esto es el nivel más alto de atención por el papel emocional de la autorregulación

 

LA METAMEMORIA

 


Metacognición. Auto concepto.      

  • El proceso que asegura el almacenamiento de la información es la memoria y la conciencia de ello es la meta-memoria. Se sabe que el procesamiento es múltiple, y se subdivide en cuatro etapas: El primer momento es el del registro sensorial; luego, le sigue la memoria a corto plazo, la memoria de trabajo y, finalmente, la memoria a largo plazo.

 

FACTORES ASOCIADOS AL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

 

  • El conocimiento previo almacenado en nuestra memoria en forma de esquemas.
  • El repertorio de estrategias de codificación de que se dispone en el momento de procesar nuestra información
  • El tipo de tarea (recuerdo o reconocimiento) que debe efectuar la memoria
  • La atención, el esfuerzo realizado tanto en la fase de almacenamiento, como en la recuperación de la información

 

ESTRATEGIAS DE METAMEMORIA

 


Metacognición. Auto concepto.      


Metacognición. Auto concepto.      

REPETICIÓN

 

  • Repasar una y otra vez la misma información.
  • Subrayar de manera no selectiva un texto para recordarlo.
  • Aprender algo por medio de la copia.

 

ESENCIALIZACIÓN

 

  • Eliminar datos secundarios.
  • Destacar la idea principal; por ejemplo, cuando se usa el resaltador
  • Titular los diferentes apartados de un tema.

 

ORGANIZACIÓN

 

  • Elaborar un tema con diferentes fuentes bibliográficas
  • Elaborar y articular una tarea o contenidos en forma sistemática.

 

ELABORACIÓN

 

  • Hacer rimas (treinta días trae noviembre, con abril, junio y septiembre...)
  • Elaborar imágenes nmémicas
  • Elaborar ordenadores gráficos

 

ESTRATEGIAS DE RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN

 

  • Existen dos tipos de estrategias de recuperación: el recuerdo y el reconocimiento. La primera requiere la recuperación libre de la información mediante el empleo de claves. La segunda exige reconocer, entre uno o más estímulos presentes, cuál de ellos corresponde a una determinada huella nmémica.

 

El recuerdo puede ser estimulado cuando:

 

  • Pedimos que los alumnos nos digan qué hacen durante sus vacaciones.
  • Cuando hacemos exámenes donde les pedimos evoquen lo que les enseñamos

 

El reconocimiento es estimulado ayudando al estudiante a:

 

  • Identificar elementos familiares en una situación de aprendizaje.
  • Identificar pistas o claves de búsqueda. Por ejemplo, haciendo preguntas después de una clase.

 

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL AUTOCONCEPTO DE LOS ALUMNOS

 

  • Reiteradas veces hemos señalado la importancia que para el auto-concepto del alumno tiene el clima humano y el tipo de relaciones que existan en la clase. La base para el desarrollo de un auto-concepto positivo en la actividad académica está en las relaciones entre profesores y alumnos.

 

  • COOPERSMITH y FELMAN (1997) creen que las condiciones que parecen estar asociadas con el desarrollo de un auto-concepto positivo caen dentro de tres categorías:

a) Aceptación, confianza y libertad para decidir y escoger.

b) Establecimiento de expectativas realistas.

c) Asistencia y ayuda al alumno cuando se producen fracasos y contratiempos.

 

  • Para DINKMEYER y DREIKURS (2004), lo que un profesor debe hacer para ayudar a sus alumnos a mejorar el auto-concepto es estimular la confianza en sí mismos, creer sinceramente en sus cualidades, ganar su confianza y respeto; reconocer los trabajos bien hechos y los esfuerzos realizados; utilizar el grupo de clase para mejorar la situación de cada uno; integrarlos en el grupo; orientar el desarrollo de las habilidades y utilizar sus intereses para actuar constructivamente”.

  • La práctica del elogio ha resultado ser un medio eficaz a largo plazo. El elogio y la alabanza no tienen efectos inmediatos y han de utilizarse de forma constante y sistemática, si se quiere modificar positiva y duramente el auto-concepto de los alumnos.

  • FELKER y COL. (1993) observaron que los estudiantes con auto-concepto académico positivo suelen hablar favorablemente de sí mismos y evaluar positivamente sus trabajos académicos. Por ello, suponen que si los profesores enseñan a sus alumnos a autoevaluarse y auto-reforzarse positivamente, contribuyen indirectamente a mejorar su auto-concepto.

  • Cinco son los principios propuestos para cultivar en los alumnos la conducta auto-compensadora:

  • Que el profesor manifieste estar satisfecho de sí mismo.
  • Ayudar a los alumnos a evaluarse realistamente.
  • Enseñar a los alumnos a fijarse metas razonables.
  • Enseñar y ayudar a los alumnos a estar satisfechos y contentos consigo mismos.
  • Que los alumnos sean capaces de elogiar a otros.

 

    UNIDADES
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UNIDAD I DESARROLLO HUMANO 
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C Metacognición. Auto concepto.
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D Autoestima. Autoeficacia
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UNIDAD II GESTION DE RECURSOS PERSONALES Y ESTRES 
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UNIDAD III GESTION DEL CONOCIMIENTO Y LA INFORMACION - DISCAPACIDAD 
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B Discapacidad: Concepto de discapacidad. Tipos de discapacidad y criterios de identificación
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C Discapacidad: Estadísticas demográficas y sociales. Enfoques de afronte de la discapacidad: modelo interpersonal, modelo social y modelo biopsicosocial.
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E Intervenciones clínicas basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para la evitación experiencial NO EXISTE PAGINA WEB
UNIDAD IV MOTIVACION PARA EL PLAN DE VIDA Y CARRERA 
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UNIDAD V Proyecto Integrador: Autodesarrollo Clínico 
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B Diseño de la evaluación psicométrica inicial para determinar los niveles de ansiedad y autoeficacia NO EXISTE PAGINA WEB
C Elaboración de un plan estructurado de Reestructuración Cognitiva de seis semanas NO EXISTE PAGINA WEB
D Sustentación del caso y la progresión terapéutica ante el comité de supervisión clínica de la facultad NO EXISTE PAGINA WEB
    BIBLIOGRAFIA

Referencias Básicas:  

1.- CEPLAN (2010) Plan Perú 2021. Centro Nacional de Planeamiento estratégico (Ceplan): Perú.

2.- ARELLANO, M. (2011). Liderazgo & desarrollo ejecutivo. Lima : Perú Top Publications.

Referencias Complementarias de Lecturas Obligatorias:

1.- Carreño, P. (2010). Equipos. Madrid Delta Publicaciones.

2.- Álvarez, R. (2011). Neuromarketing, fusión perfecta: seducir al cerebro con inteligencia para ganar en tiempos exigentes. Madrid: Pearson Educación.

3.- Arellano, M. (2011). Liderazgo & desarrollo ejecutivo = Leadership & training for executives directora y editora. Lima: Perú Top Publications.

4.- Buzan, T. (2012). Mapas mentales para los negocios: revolucione su manera de pensar y hacer negocios. México, D.F.: Grupo Editorial Patria.

5.- Di Benedetto,S. (2012). El comportamiento ganador en la vida privada y profesional. Barcelona: De Vecchi Edicione

6.- Goleman, D. (2012). "Inteligencia emocional" en: La inteligencia emocional. Barcelona: Kairós

7.- Alles, M. (2013). Construyendo talento: programas de desarrollo para el crecimiento de las personas y la continuidad de las organizaciones. Buenos Aires: Gránica.

8.- Plataforma 2015 y Más. Los Objetivos del Milenio: Movilizacio´n Social y Cambio de Poli´ticas. (2006). Madrid: Libros de la Catarata.

    UNIDAD I:DESARROLLO HUMANO


El Ser Humano y las Organizaciones. Conceptualización de Desarrollo Humano. Indicadores del Desarrollo Humano
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Desarrollo y Competitividad. Globalización e interculturalidad. Diversidad Cultural.
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Metacognición. Auto concepto.
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Autoestima. Autoeficacia
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Gestión de los recursos personales. Gestión del tiempo. Estrategias. Procrastinación.
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Gestión del Estrés. El estrés: Definición, causas y consecuencias.
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Prevención del estrés y el SAP. Técnicas de Autocuidado.
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    UNIDAD I:DESARROLLO HUMANO


 Las estrategias metacognitivas.
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Discapacidad: Concepto de discapacidad. Tipos de discapacidad y criterios de identificación
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Discapacidad: Estadísticas demográficas y sociales. Enfoques de afronte de la discapacidad: modelo interpersonal, modelo social y modelo biopsicosocial.
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Teoría de los factores de Herzberg. Teoría de las expectativas de Vroom.
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Plan de vida y de carrera. Visión personal, objetivos y metas. El análisis del contexto: los obstáculos y las oportunidades.
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Plan de carrera y empleabilidad. La evaluación de los recursos y las competencias personales. La entrevista de trabajo.
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